За здоровьем пешком
02.10.2017
08 сентября 2017 года на базе ГАУ СО ЦСЗН Калининского района состоялось открытие нового учебного года в университете третьего возраста. В этом году факультеты правоведения, краеведения, литературоведения, прикладного творчества и компьютерных технологий, культурно-досуговой деятельности продолжат радовать слушателей.
Кроме этого, открыты два новых факультета: азы православия и скандинавская ходьба. Последний стал одним из наиболее востребованных.
Группа слушателей из 10 человек под руководством инструктора М.И. Овчуховой сразу почувствовала на себе положительные результаты от занятий. Два раза в неделю они с удовольствием осваивают скандинавскую ходьбу, которую называют еще ходьбой «нордиком», на пешеходных дорожках скверов и парка, на городском стадионе.
По их мнению, после занятий они чувствуют прилив жизненных сил и энергии, а значит, могут продлить свое активное долголетие. Да и сотрудники центра тоже, глядя на них, изъявили желание взять палки в руки и пойти шагом за здоровьем.
Скандинавская ходьба – самый простой и эффективный способ физической активности, которая продлевает жизнь и укрепляет здоровье.
